こんにちは、星井大雅です。 朝晩にスクワットを15回ずつやるようになって、1ヵ月が経ちました。最初のうちはやる気もあったのですが、最近中だるみで継続できていません。運動を毎日続けるというのは、なかなか難しいものですね。